On lee my thoughts

¿Quién no ha sentido ansiedad alguna vez? De repente te sientes nervioso, expectante frente a todo lo que sucede a tu alrededor, con un radar extremadamente sensible y focalizas toda tu atención hacia aquello que te produce esa sensación incómoda, preparado para actuar de forma que calmes esa incertidumbre que no te deja vivir tranquilo desde hace unas horas, unos días o incluso más tiempo... Lo curioso de la ansiedad es que es una emoción íntimamente relacionada con el miedo. El miedo es una emoción que expresamos cuando nos vemos amenazados de forma inminente ante un peligro real, mientras que cuando sentimos ansiedad respondemos ante un peligro que no está presente y la reacción que tenemos es desproporcional a la supuesta peligrosidad del entorno. Es gracioso darse cuenta de que la ansiedad a pesar de provocar un desagrado a priori menor que la emoción de miedo, provoca un desagrado mayor a largo plazo porque la duración de la ansiedad siempre es mayor. Piensa que ante una si

¡Buenas! El blog de esta semana se divide en dos partes. La primera de ellas habla sobre el instinto de supervivencia del ser humano aplicado a las relaciones sociales (amistad, amor...) y sobre cómo el factor aprendizaje (que es aprendido, no un instinto) nos condiciona tanto en las mismas. La segunda parte habla sobre un término muy utilizado en psicología llamado "la teoría de la atribución" y que creo os ayudará a descubrir qué tipo de atribuciones hacéis. A lo largo de la vida vamos conociendo a diferentes personas. Hay algunas con las que congeniamos desde el primer momento, otras a las que les damos el beneficio de la duda y a otras a las que ni siquiera les damos una oportunidad. ¿Por qué no damos si quiera una oportunidad a determinadas personas? Pues bien, existe una reacción psicológica que responde al instinto de supervivencia que nos hace rechazar todo aquello que nos ha hecho sufrir, ya sea por motivos de aprendizaje propio (derivados de nuestra pro

¡Buenas! Antes de nada, un par de conceptos psicológicos que amplíen vuestra sabiduría ;) El primero de ellos es el concepto de "motivación": cantidad de energía o esfuerzo que realizamos para llevar a cabo una acción. El segundo de ellos es "activación" que es la fuerza energizante de la motivación, es decir, la activación fisiológica de nuestro organismo, los movimientos que realizamos para conseguir nuestros objetivos. Implica que nuestro cuerpo se prepara de forma adaptativa para afrontar cualquier situación a la que nos enfrentemos. ¡Pero basta de conceptos! ¿No estáis leyendo esto para estudiar...no? ¿por qué leéis esto? Puede ser que efectivamente me queráis hacer sentir mejor ( lo que equivaldría a mantener las necesidades de afiliación que tenéis conmigo) o porque realmente os interesan los conceptos que aquí se comentan, o porque sois curiosos...Desde luego lo que seguro podemos afirmar es que leéis esto porque tenéis motivación intrínseca po

¡Hola a todos! Estoy estudiando psicología, lo que supone para mi una fuente de descubrimientos continuos sobre cómo actúa el ser humano. Siento la necesidad de escribir tres conceptos sobre motivación que me han llamado la atención y que explican muchas de las conductas que llevamos a cabo: A mayor magnitud de recompensa, la conducta se ejecuta más rápidamente. Lo que viene a indicar que se está más motivado para actuar. Esto quiere decir, que si lo que voy a obtener tras aprobar un determinado examen es un Erasmus, estaré más motivado a estudiar que si lo que obtengo es un aprobado en una prueba parcial. También hay que tener en cuenta la inmediatez de la recompensa que voy a recibir. Si me dan el aprobado y a los dos días me voy de Erasmus, mi motivación para estudiar con la finalidad de aprobar será mayor que si me voy de Erasmus 6 meses mas tarde. La inmediatez por tanto de la recompensa también afecta directamente a nuestra motivación por hacer las cosas. Las diferen